Balıkta şeker,karbonhidrat yok denecek
kadar azdır.Protein açısından ise son derece zengindir.Bu özellikleriz
nedeniyle son derece sağlık lı bir yiyecektir.Yüz gram yağlı balık
yakla şık 22 gram, yağsız balık ise 10 gram protein içerir.Balık aynı
zamanda proteininden en çok faydalanı lan be sin türüdür.Insan vücudu
bu proteinin %93'ün den faydalanır.Bu...